نمى دانم با سوء ظن خود چه كار كنم اگرچه اغلب اوقات متوجه مى شوم كه اشتباه كرده ام؟
پاسخ : متاسفاً سوءظن داشتن اغلب با سوء نظر داشتن همراه است، و اين معضل صدمات زيادى به رابطه دو و يا چند نفر مى زند، همانطور كه فرموديد اغلب به اشتباه خود هم پى مى بريد، ولى گاهى اوقات چنان سوء ظن رابطه را تيره مى كند كه اصلاح آن غير ممكن مى شود، ولى با اينحال خوب است بدانيد كه همه ما در زندگى اشتباه مى كنيم ولى اشتباه بزرگتر آنست كه در آن اشتباه باقى بمانيم و از آن اشتباه درس عبرت نگيريم و به اشتباه خود ادامه دهيم.
متاسفاً ساختار فكرى انسانى كه مبتلا به سوء ظن است بدانگونه است كه نسبت به كوچكترين كلمه و يا حركت آن شخصى كه به او سوء ظن دارد فوق العاده حساس مى شود، و اين حساسيت زياد توليد بدبينى و نهايتاً دشمنى مى شود. از طرفى ديگر سوء ظن شديد سبب مى گردد كه انسان روزبروز دامنه ارتباطش را با اطرافيان تنگ و تنگتر شود و عدم اعتماد به ديگران در او افزايش يابد.
بنظر بنده وجود سوء ظن بعلل گوناگونى بستگى دارد از آن جمله نفرت پراكنى، تعليم وتربيت غلط، ارتباطات ناسالم، عدم اعتماد به نفس، حسادت، و غيرو مى باشد، بنابراين بهتر است براى شناخت علت داشتن سوء ظن و رفع اين مانع بزرگ كاملا خود را بررسى كنيد تا از اين بيمارى روحى مهلك خلاص شويد.